【体験レポ】立川で大人チアダンスに初挑戦！20代後半OLが感じた「意外な楽しさ」

passionscheerleade
6月29日
読了時間: 4分

「仕事帰りに何か新しいことを始めたい」「運動不足を解消したいけれど、ジムは続かない…」そんな風に悩んでいた私が、立川で見つけたのが大人向けチアダンスチーム『PassionsCheerleaders（パッションズ）』の体験レッスンでした。

ダンス未経験でリズム感にも自信がない20代後半のOLが、実際に体験してみて感じた「意外な楽しさ」と、仕事と両立できる理由をリアルな目線でレポートします。

Passions Cheerleadersが総力を挙げて作成した「大人チアダンスのすべて」は、大人未経験者が抱える疑問や不安をすべて解消します。費用や年齢の壁を越え、チアダンスを始めるために必要な情報を、こちら「初心者向け完全ガイド」から確認してください。

そもそも、なぜ大人になってから「チア」なの？

体験に行く前は「チア＝学生がやるもの」「未経験にはハードルが高いのでは？」という不安がありました。しかし、実際に行ってみると、そこは「大人が本気で楽しむための場所」でした。

Passionsは全国的にも実績が豊富な大人チアチームで、立川校はその中でも特に「社会人のライフスタイル」に寄り添った運営が特徴です。

実際に体験して感じた「意外な楽しさ」3つのポイント

心身が整う「質の高い有酸素運動」
ジャンプやステップを繰り返すので、ジムのランニングマシンよりも飽きずに全身を動かせます。レッスン後の身体の軽さと、姿勢がスッと伸びた感覚は感動的でした！
仕事の悩みが消える「没頭の快感」
音楽に合わせて身体を動かし、チームで振付を合わせることに集中するため、仕事の悩みやストレスを完全に忘れることができます。終わった後のスッキリ感は格別です。
「応援」で得られる一体感
一人で黙々とこなす運動とは違い、仲間と声を掛け合って踊る体験は、大人になってから忘れがちな「一体感」を感じさせてくれます。この温かい雰囲気が、継続のモチベーションになるのだと実感しました。

【体験の流れ】初心者でも大丈夫？当日のリアルレポート

体験レッスンは、無理なく楽しめるよう細かく配慮されていました。

受付〜ウォームアップ（20分）： 最初に簡単なヒアリングがあり、体調などを伝えます。ウォームアップでは、硬くなった関節をじっくりほぐすため、運動不足の私でも安心でした。
基礎練習〜振付（40分）： 姿勢づくりや基本的なステップを学びます。振付は「まずはここだけ覚えよう」と小分けにして教えてくれるので、ダンスが苦手な私でも「できた！」という喜びを感じられました。
チームの応援シミュレーション（15分）： 最後に簡単なフォーメーションで踊ります。ここが一番チアらしくて楽しい時間でした！

講師の指導スタイル：

「間違えても大丈夫！」「今の手のライン、すごく綺麗ですよ！」とポジティブなフィードバックをくれるので、失敗を恐れずに挑戦できる空気が出来上がっています。 ▶社会人未経験・経験者から支持を集める全国口コミNo.1の大人向けチアスクール「Passions Cheerleaders」の公式Instagramはコチラ

働く大人に嬉しいポイント＆注意点

続けられる理由

振替・柔軟なスケジュール： 仕事の急な残業があっても、振替制度があるため「会費を無駄にする」という罪悪感がありません。
段階的なカリキュラム： いきなり高度なことを要求されず、個人のレベルに合わせた指導が徹底されています。

通い始める前にチェックすべきこと

イベント参加への意識： 発表の場が多くあるのがPassionsの魅力ですが、参加は任意の場合が多いです。まずは「イベントに出たいか」「趣味として楽しみたいか」のスタンスを伝えておくと、自分に合ったクラスを提案してくれます。
初期の筋肉痛： 久しぶりに使う筋肉もあるので、最初のうちは軽い筋肉痛があるかもしれません。セルフケアの相談に乗ってくれるのも安心材料です。

迷っているあなたへ：まずは体験で「雰囲気」を確認しよう

もしあなたが今、「何かを変えたい」と思っているなら、まずは一度体験レッスンでスタジオの空気を感じてみてください。

体験後の判断チェックリスト：

「楽しい！」と素直に感じられたか？
通いやすい場所・時間帯か？
講師やメンバーの雰囲気に安心感があるか？

これらがクリアできれば、あなたはきっとPassionsで新しい自分に出会えるはずです。

公式サイトの申し込みフォームは非常にシンプルです。「大人だから…」と諦める前に、まずはその一歩を踏み出してみませんか？立川で一緒に汗を流せるのを楽しみにしています！ Passionsの体験レッスンを受けるには公式instagramから「体験レッスン希望」とDMで送れば参加することができます！