大人チアダンス褒められる環境｜社会人向けチアダンス

passionscheerleade
4 日前
読了時間: 5分

「大人になってから、誰かに全力で褒められた記憶、ありますか？」

「仕事では『できて当たり前』。ミスをすれば指摘されるけれど、頑張っても正当に評価されていない気がする……」

20代から30代、社会人として責任ある立場にいる女性ほど、純粋に「褒められる」機会は少なくなってしまいます。しかし、心理学的にも「褒められること」は自己肯定感を高め、日々の活力を生む最大のガソリンです。

本記事では、大人未経験者向けチーム「Passions（パッションズ）」の活動を通じ、チアダンスという「褒め合う文化」が、いかに働く女性の心を癒やし、自分らしく輝かせてくれるのかを解説します。

Passions Cheerleadersが総力を挙げて作成した「大人チアダンスのすべて」は、大人未経験者が抱える疑問や不安をすべて解消します。費用や年齢の壁を越え、チアダンスを始めるために必要な情報を、こちら「初心者向け完全ガイド」から確認してください。

1. 社会人が大人チアで『褒められる環境』を求める理由

私たちは毎日、自分でも気づかないうちに「誰かに認められたい」という承認を必要としています。

褒められる・成長できる環境とは何か

ただ甘やかすのではなく、「昨日より足が上がるようになったね！」「その笑顔、チームを明るくしてくれてる！」と、具体的な努力や小さな変化を見つけて言葉にしてくれる環境のこと。チアダンスは本来「人を応援する」競技。だからこそ、まずは仲間同士、そして自分自身をポジティブな言葉で満たす仕組みが、このスクールには整っています。

この記事で得られること

「リズム感がない私が入っても大丈夫？」という不安を解消し、褒められる環境に身を置くことで自分がどう変われるのか。その具体的な未来図とスタートの手順をお伝えします。

2. 「大人になって、こんなに褒められるなんて！」｜PassionsCheerleaders

「あんなに高い壁だと思っていたダンスが、褒められることで『楽しい！』に変わった」——Passionsでは、そんな嬉しい驚きの声が絶えません。

PassionsCheerleadersとは：社会人女性に選ばれる理由

日本最大級の大人チアチームであるPassionsは、「褒めて伸ばす」を指導の根幹に置いています。忙しいメンバーが仕事のストレスを脱ぎ捨て、一人の女性として純粋に輝ける「サードプレイス」を目指しているスクールです。

なぜPassionsは『褒める文化』を作れるのか

講師陣は全員、技術指導だけでなく「メンタルへの配慮」を学んだプロフェッショナル。できたことにスポットを当て、それを言葉にして伝えるチアリーダー特有のコミュニケーション能力を活かし、メンバーが「自分を好きになれる」場づくりを徹底しています。

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3. 未経験から始める具体的ステップ（初回〜3ヶ月）

体験参加から入会まで：ここをチェック！

体験レッスンでは、講師が受講生にどんな言葉をかけているか注目してみてください。ミスをしても「ナイスチャレンジ！」と前向きに捉えてくれる雰囲気があれば、そこがあなたの新しい居場所です。

3ヶ月目の目標設定：最高の称賛を浴びるために

まずは「笑顔で1曲踊りきる」こと。ステップの正確さよりも、チアリーダーらしい「内側から溢れるハッピーなエネルギー」を表現できたとき、あなたは仲間や講師から最高の「お疲れ様！」と称賛を浴びるはずです。

4. 質の高い「褒める環境」を見極める3つのポイント

自分に合ったスクールを選ぶためのチェックリストです。

ポジティブなフィードバック： 改善点を伝える前に、まずは良かった点を伝える「サンドイッチ指導」ができているか。
レベル別クラス： 背伸びしすぎず、自分のレベルで挑戦できるからこそ、成功体験が生まれやすく褒められる機会も増えます。
承認文化の醸成： 練習の最後に「今日のキラリと光っていた人」をシェアするなど、メンバー同士で認め合う仕組みがあるか。

5. 忙しい毎日にフィットするレッスンプラン

働く女性が「褒められる時間」を賢く確保するための工夫です。

平日夜間クラス： デスクワークや会議で疲れた心を、ダンスの達成感と温かい言葉でリセット。
週末クラス： 1週間頑張った自分を労い、翌週へのポジティブな活力をチャージ。

自分の生活リズムに合ったクラスを選ぶことで、無理なく継続でき、その分上達のスピードも早まります。

6. 上達を加速させる練習法とメンタルケア

自信を育てる「スモールステップ」

「今日はこの手の角度を完璧にする」といった小さな目標を立てましょう。小さな「できた！」を自分で自分を褒める種にすることが、大きな自信へと繋がります。

怪我予防も「自分へのご褒美」

大人の体は、頑張りすぎると悲鳴を上げがち。入念なストレッチも「自分を労う大切な時間」として捉え、体をいたわりながら動くことが、長く楽しく続ける秘訣です。

7. よくある不安を解消！

Q: 運動経験ゼロでも褒めてもらえますか？
- A: もちろんです！Passionsでは「挑戦したこと」自体が最大の称賛対象。振付を間違えても、一生懸命取り組むあなたの姿こそが美しいと考えます。

Q: 料金やコスパはどう考えればいい？
- A: 月謝は、単なる受講料ではありません。「自分を肯定してもらえる特別な1時間」への投資と考えれば、その価値は日常のパフォーマンスを大きく変えるものになります。

8. 結論：あなたは、もっと褒められていい。

始める前に確認する「初回のチェックリスト」です。

持ち物： 動きやすい服、室内靴、飲み物、タオル。
マインド： 「今日は楽しむ！」というシンプルな心構えだけでOK。
期待： 久しぶりに「褒められる自分」にワクワクすること。

日常で削れてしまった自信を、チアの力で取り戻しませんか？Passionsというスクールで、自分を肯定できる新しい毎日が待っています。スタジオであなたにお会いできるのを、楽しみにしています！

Passionsの体験レッスンを受けるには公式instagramから「体験レッスン希望」とDMで送れば参加することができます！